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白い歯を保ちたい!

立春も終わり、日差しも徐々に高くなってまいりました!?

日差しが強くなってくると、気になるのが肌への日焼け!!

肌を守るために紫外線防止剤などを利用される方も、大勢いらっしゃるのではないでしょうか!?

もちろん、その白い肌を保つことも大切だと思えますが、それ以外にも気を付けて欲しいものがあるのはご存知でしょうか?

肌の日焼けもだけど、白い歯も気になる!?

それは、お仕事だとかご家庭などでもちょっとした合間の、お茶だったりコーヒーだったりされることもあるかと思えますが、それらを飲まれた後、どうされているでしょうか??

もちろん食事などの後であれば、歯を磨くことはあったとしても、飲み物などを飲んだ後って何もしない場合が、多いのではないでしょうか??

特に喫煙用のタバコもそうだと思えますが、気付かずに飲まれて付着された歯についても・・・。

コーヒー・紅茶・お茶・ワインなど様々な飲料物が、知らず知らずのうちに白い歯を奪ってしまっていることがあります。

一旦、奪われてしまうと、取り返すことが難しくなってしまうので、飲んだらうがいすることを習慣づけることがお薦めです!

以前、そのようなことを知って、着色されるものを飲んだ後には、白湯も飲むようにしています。

本来であれば、うがいすることの方が望ましいとは思えますが、それが叶わない時には、白湯で代用しています。

些細な事なのですが、自分自身にとって、大切なモノだと感じた時には、一つ習慣付けするように頑張っています。

習慣になるのは面倒なことですが、一度と習慣化出来れば、意外に簡単になるように思います?

白い歯を保つために、今日からでも、ぜひ、うがいをされてみてはいかがでしょうか!

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